40.

Как же приятно смотреть на цифорку 7!
Вчера менямой организм порадовал еще отвесиком в 600гм! все-таки правду говорят, что движение - это всё! Вчерашние прогулки дают о себе знать)
А сегодня я начала стандартно и на завтрак схрюмала овсянку, 2 конфеты и чай б/с(), побежала в универ, отсидела английский, перекусила яблочком(80кк)! а потом пошла снова гулять с папой. Избродили с ним Эрмитаж! Сколько же там всего! я уже какой раз там хожу и каждый раз нахожу там новые комнаты с новыми экспонатами. Я не то чтобы фанат живописи, но все же)) Потом прошлись по Невскому, повыбирали сувениры, которые папа повезет домой, зашли на экскурсию в собор Спаса На Крови. Красиво таааам. я там три года не была)
А потомпоехали на вокзал, папа уезжалв 8 вечера, поехали и тампошлив макдак и я елааааа) кучу всякой бячки, а если точнее:
диетическая колла
фиш рол(280кк)
картошка (320кк)
макфлури (350кк)
соус (50кк)
Знаете получиласьэта посиделка в макдаке на 1000 кк!
Это конечно пипец, НО! я не буду называть это срывом, что за ужасное слово? я ни капли не жалею, что там поела=)) получила удовольствие от вреднющей еды! Да! Но я ведь не каждый день ее ем,я не собираюсь всю жизнь во всем себе отказывать и лучше иногда расслабляться, чтобы потом не уйти в годовой загул и и набрать все заново с лихвой. Я показываю своему организму, что все будет нормально, все ты вреднюшки получишь, только потом мы от них все равно избавимся) А завтра все будет так же правильно как и вчера)
Папу проводила.Ужескучаю, хотя мы особо близки никогда не были, новсе-таки я очень люблюсвою семью.
По калориям получается 1360кк. Хотя тут дело не в калориях, а в огромной еде за раз (кстати она была до 6!) и переборе в жирах и соли! ну и да ладно)! Завтра посмотрим что весы моипокажут! Все-таки я еще ходила порядка 3х-4хчасов!!!
Вечером только мумие)лень в душ идти - с утра пойду.
Девочки люблю всех)) будте умницами!