14. 4й - заключительный день грейпфрутовой диеты.

Сегодня весы меня очень порадовали - отвес 800гм! я им сначала не поверила, встала 3 раза , а они не колеблются даже) думаю этому способствовали 3 часа ходьбы) Девочки: гуляйте, гуляйте и еще раз гуляйте!
Отвес поднял настроение, но все равно встала убитая какая-то.
Позавтракала: яйцо + полгрейпфрута
Сходила в душ, там баночки, кофейный скраб и контрастный душ. Появился вопрос, девочки есть такие которые все это делают сразу!? у меня после баночек и кофейного скраба руки просто отваливались от усталости!!! решила делать через день: день скраб, день банки.
Обед: полгрейпфрута (около часу дня)
Сходила на пару.
Потом поехали на рынок с соседкой: накупили супер дешевых фруктиков! с завтрашнего дня буду кушать))))
Кстати о соседке. Знаете мне часто говорят, что худые люди от того худые, что много двигаются или мало едят.
А вот нихрена это чудо весит свои 65кг при росте 173, выглядит при этом очень стройно, уплетая столько булок и шоколадок за день, заедая мясом и рыбой, что мне кажется, я столько и раньше не ела!!! вот она жизненная несправедливость!(( но да ладно!
приехала домой поужинала: 2яйца + полгрейпфрута + одна клубничка (не удержалась, думаю это глобальное нарушение )
спорта не было, но будем считать, что был: поднималась 3 раза на 5й этаж + около часа ходьбы.
сейчас лежу уставшая, какая-то я убитая последние дни, может из-за диеты этой?
Но сегодня вечером была приятная новость, моя подруга из родного города (младше меня на год и заканчивает сейчас школу) выиграла олимпиаду питерского дизайнерского универа и теперь поступает без экзаменов него! А у меня в городе не было вообще никаких знакомых, а теперь вот она)))) рада безумно!!!!!

А если еще говорить о диетах, то грейпфрутовая мне не понравилась. Отсидела я ее не очень легко, слишком она монотонна. и если яйца ела с удовольствием, то от грейпфрутов уже воротит. Так что не советую. Окончательный ее отвес этой диеты скажу завтра, показа 3 дня скинула 1,5кг. Это, конечно клево, но как-то все равно... оно того не стоит.

Вот сейчас думаю как бы правильнее выйти из диеты и что завтра есть... Рыбки точно куплю и сделаю ее себе на пару, а гарнир еще не решила, мне кажется лучше от риса завтра еще отказаться...А вы что посоветуете?