Начинаю борьбу с ожирением

Решила повторить то, что мне помогло когда то.
15 лет назад я родила доченьку не обошлось без лишних кг., хотя никогда худенькой не была, но тогда 90…. для меня было слишком, плюс с финансами напряг. Тогда я и решила сесть на гречку, вначале очень хотелось кушать и я её ела в неограниченном количестве со св. огурцами или с капустой, а то и пустую. После 6 часов рот на замок пила только водичку. Когда ломка прошла, тогда и порции уменьшились в количестве, даже разгрузочные дни давались легко. По утрам молочную кашку добавила, иногда позволяла себе в обед отварную картошку в мундире.
Вес ушел быстро с июня по сентябрь, когда пришла на работу и мне сказали - Девушка, что вы хотели? Блин, Приятно!!! Полтора года была примерной девочкой, потом отпуск и вот результат.

Трудно было начать, а потом идет по накатанной
Для меня самое главное алкоголя ни грамма (появляется зверский апитит)