День 1. Полет нормальный))))))

Привет, ласточки!!! :happy4:

Вес тот же, что и вчера.
Но не вес главное!!! :wink: Главное, процесс.....и то, чем я сегодня была занята. :dance2:

За сегодня 3 балла по выполнению плана!!!

Сделала всё запланированное и ...чуть-чуть больше!

:NY30: Меню витаминного дня 90-дневки
З - стакан воды, чай из ягод, два яблока
О - вегет. борщ с 2 кусочками хлеба
У - сок мультифрукт+яблоко печеное с корицей
Воды за день выпито 2л ровно.
Перекусы - первый 3 грецких ореха, второй - замоченные 2ст.л. изюма.

:NY30: Чай, придуманный утром, - просто чудо - смесь из сушенных ягод малины, черной смородины, черноплодной рябины, черники, сушеного яблока+мята+черный чай (как основа)

:NY30: Упражнения все выполнены -
комплекс для пресса,
комплекс на растяжку,
комплекс для бедер-ягодиц

:NY30: Процедуры....перевыполнила (захлестнул азарт)))))
массаж щеткой+контр душ+масло для тела - это было утром
антицел.скарб+антицел.гель - это вечером

:NY30: Для лица - утром - массаж лица, шеи и зоны декольте с виноградным маслом,
вечером - скраб с персиковыми косточками, винная маска для лица, шеи и декольте.
вот такой я молодец!

:NY30: Еще успела позаниматься английским.
Разобрали с дочей елочные игрушки-звездочки-снежинки со всей квартиры.
Испекла торт бисквитный со взбитыми сливками и шоколадным кремом, и грецкими орешками. (не себе))))))))
Еще успела поубирать по дому (всё-таки сочельник)

Завтра утром в поликлинику с малой, а потом...гости...бабушка...приедет... (ведь всё-таки муж выходной)

вооооот...вроде всё на сегодня....
Хочу спать!
Жутко!

Очень рада, что записалась в конкурс - здоровски подстёгивает!!!!!
Всем удачи!!!! :lips: