думаю...

Главные вкладки

Изображение пользователя Dominica.
чт., 22.07.2010 - 09:29 — Dominica

думаю какой бы план действий придумать на время конкурса - только чтоб был реально исполнимый, а то напланировать 150 обертываний и скрабов я могу, а вот сделаю через раз надцать girl_impossible
Вес тот же, что и вчера. Всё равно приятно! :dance2:
На завтрак овсянка, на обед - овощной суп, на ужин - кефир. Как то так. preved

Дневники диет


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — чт., 22.07.2010 - 14:17

даешь план=)))))))))))))))) :wink: :wink:

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — чт., 22.07.2010 - 17:50

вечером...мозги от жары не варят girl_mad


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя vetka.

vetka — чт., 22.07.2010 - 14:43

Лучше напланируй через раз а сделай каждый день! :king: А можно планировать что-то новое каждый день чтоб не наскучивало tease

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — чт., 22.07.2010 - 17:51

читаешь мои мысли...я вот в тетради у себя через день набросала аж до окончания конкурса rofl


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Begemotik.

Begemotik — чт., 22.07.2010 - 14:48

Я вот напланировала и не собираюсь отступаться. У меня в планах три раза в день пресс по 500 подъемов. Утром еще курс упражнений с Джиллиан Майклс, а вечером курс упражнений с Валери Турпин. И диета, диета, диета. Не отступлюсь все 14 дней. Еще вечерний массаж проблемных зон + скраб кофейный каждый день (уже кофе запаслась). Хочу обертывания, но пока не решила какие.

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — чт., 22.07.2010 - 17:53

Круто! preved но я пока не могу сказать,что я вот если так пропишу себе - то всё выполню - всегда у меня появляются какие-то помехи....Я в общих чертах набросаю себе, а вот каждый день уже буду корректировать по обстановке girl_wink


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Begemotik.

Begemotik — сб., 24.07.2010 - 11:53

Сама столкнулась с помехами. Но по мере возможностей все же стараюсь держаться в рамках первоначального плана.
Удачи!
Если интересно про пресс: http://www.nadietah.ru/node/147334

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — чт., 22.07.2010 - 15:27

girl_claping Вот-вот, план должен быть реальный!!!! Чтоб его воплощение было радостью!!! Ждём план!!! love2

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — чт., 22.07.2010 - 17:54

Ируш, думаю пока в общих чертах - будет самое то...вечером попозже напишу, а то сейчас не сильно уже голова варит от жары. girl_wink


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Натали forever.

Натали forever — чт., 22.07.2010 - 17:58

я тоже набросала план!! tease сяду на томатную диету для начала и БФ по 2 раза в день а также пресс-мин.500!!!! :happy8: :happy8: ставки растут-раньше думала хотя бы 200!!!!!!!!главное НЕ СОРВАТЬСЯ!!!!!!!!!!!!

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — чт., 22.07.2010 - 18:15

Ого столько качать пресс!!! :happy8: НЕ, я потихонечку, а то как начнет всё болеть - я такая, что могу и забросить girl_cray2


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Selenna