08.07.14

ну раз решила жить с жиром надо начинать тренироваться. На первое время сгодится тяжелый рюкзак. Потом надо будет сшить ватный костюм жирдяя, да такой чтоб потяжелее. Дополнительно из зала можно стащить утяжелители на ноги и руки, следить за тем, чтобы всегда было жарко и обливаться потом (на первое время можно водой простой пользоваться наверное). Ну и главное - купить несколько цветных плащ-палаток и носить только их поверх нового костюма.

Шутки-шутками, но ты же понимаешь, что когда мы перестаем следить за питанием, мы не просто останавливаемся на своем весе? Мы продолжаем набирать. Хочешь смириться со своими весом? -Валяй! Только у тебя и режим должен быть на поддержание. Иначе ты будешь набирать. Хочешь еще поднабрать?

Не живи с жиром! Но и не гонись за похудением. Иди по чуть чуть по линейке, но иди!

а вы ставьте себе цели не маштабом в 44 кг, а, к примеру, в 2-3. и подкрепляйте временными рамками - неделей, двумя, подводите в конце месяца итоги. от большого разлета, естественно, опускаются руки. а небольшие шаги придают сил и веры в себя. кроме того, в таком подходе больше осознания, больше работы над собой, что позволяет почувствовать уверенность, гордиться собой. по-сути, ничего не меняете, конечная цель из головы никуда не девается, а вы двигаетесь по ступеням, закрепляете каждую из них

Ну тогда слушай советы:
1) сходи на рынок и в рядах "баушкины товары" купи пару трикотажных трусишек этаких квадратьненьких 1м*1м- скоро пригодятся, обязательно покажи этакую красоту мужу, покрутись перед ним в эротичных панталошках, ну и к платьишкам-халатикам там же приглядись, скоро затариваться пойдешь, во первых больше нигде особо по размеру ничего не выберешь, а во вторых уже пофигу будет, что носить.
2)прибавляй себе годков пятнадцать, так как при весе за 120 (да-да, готовыми нужно быть ко всему) и завидно-регулярном употреблении алкоголя, и твоей склонности к отекам, люди могут ошибаться, так что готовь себя к этому заранее, чтоб обидно не было
3) объясни своему ребенышу, почему у него мама будет толстой жирножопихой, конечно, с одной стороны, ребенок любит любую маму, но вот меня худеть попросил не МУЖ, а СЫН, значит все таки им это важно даже маленьким
4) Ты как то там описывала, что летом брюки в обтяжку носить не можешь, так вот скоро они все тебе будут в обтяжку, если вообще налезут
Оксан, с моей фантазией, я могу долго продолжать.....Да это и не фантазия вовсе, а суровая реальность, думали ли мы с тобой немного лет назад, что прибавим по сорок с лишним кило? Так почему же и еще по сорокету не добавить? Вот только не надо мне про мотивацию, она у нас у всех одинаковая, только кто то раньше к этому приходит кто-то позже, а кто-то никогда. Вот если бы я начала стройнеть год назад и не остановилась, мне бы пришлось скинуть на 10 кг меньше, если 2 года назад, то на 15 кг. Лето сейчас пройдет и что дальше? Жрем до следующего? Все я больше не могу тебя уговаривать, решай сама.