А может диета?

Вчера не писала, питание не нарушала, а вот воды пила много и в основном весь вечер, как результат встала сегодня с мешками под глазами и в +500г, теперь воду вечером пить не буду так. Сегодня весь день провела в поисках полезной инфы про похудение, почитала диетки, и вот к чему пришла, хочу по пробовать Английскую диету, там первых два дня голодный, потом чередование белковых и углеводных дней. Не знаю, но отзывы мне понравились, может кто был на этой диете посоветуйте.