Всем приветик )))

Главные вкладки

Изображение пользователя Катюшенька.
пн., 05.01.2009 - 00:05 — Катюшенька

Всем приветик ))) Меня зовут Катя. Мне 21 год. Мой вес 81 кг. Токой я еще не была никогда. В 9-ом клссе я поправилась до 68кг, с меня смеялись все одноклассники, и не только. Как меня только не называли, и Дося, и кабан, и хряк, и т.д. Ела я тогда как "добрячий" мужик, всегда как в последний раз. К счастью, до меня дошло, что пора заняться собой, и летом после 9 класса я села на диету. В 10 класс я пришла похудевшей на 9 кг. (все были в шоке) Потом я записалась в спортзал, занималась фитнессом и уже в 11 классе я весила 54 кг.
После 11 класса я уехала учиться в Киев. Я забросила все, и спортзал и правильное питание и уже через месяц я весила 60кг. К сожелению, меня это ничуть не насторожило, мне казалось, что и так я красавица неписаная. На втором курсе я была уже телом, весом в 70кг. 3 и 4 курс прошли относительно ровно, я поправилась всего на 5 кг и весила уже 75, но уже с сентября уже прошлого года я начала пухнуть с невероятной скоростью, мой вес достиг 81кг. Мой муж каждый день чуть ли не умолял меня сесть на диету, я на него очень злилась, и на зло ему (получалось что себе) нажиралась до отвала. Но 4 дня назад я нашла этот сайт.Первое что я увидела - это доску почета. Я была настолько поражена, передать не могу. Потом я начала читать ваши блоги и в тот же день я 100%-но решила похудеть. Меня начали поддерживать в первый же день, поддержка очень важна в этом деле. Сегодня прошел 2-ой день моей диеты. Надеюсь вы и дальше будете меня поддерживать, и поможете мне с достоинством преодолеть этот нелегкий путь :) Заранее спасибо :)

Познакомимся

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Panacey.

Panacey — пн., 05.01.2009 - 00:15

Вот а я сейчас в 10м....Вообщем конечно поможем!!!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя AnNesSa.

AnNesSa — пн., 05.01.2009 - 00:24

Держаться!!!! теперь мы вместе здесь=)))
Мы не здаемся, раз решились=)


СЕЙЧАС или НИКОГДА!!!!!
Если не ты, то КТО?!

Светланка Светик — пн., 05.01.2009 - 00:29

При такой поддержке намного легче сбрасывать всё ненужное!!!!! и стимул огромный!!!!!!! особенно когда думаешь съесть это или не есть и думаешь как же я об этом напишу!!!!!!!!!

Изображение пользователя pahaps.

pahaps — пн., 05.01.2009 - 00:29


Ты знаешь, судя по всему, ты покушать любишь вообще. Не конкретно там жирное, мучное или что-то еще, а просто повышенный аппетит. Тут на диете долго не просидишь, большие опасения, что можешь сорваться. А это - как у алкоголиков, знаешь, когда в запой впадают. Нет, ты с диеты начни, это чтобы уменьшить растянутый желудок. Но не старайся голодать особенно. Подбирай режим питания, чтоб понемногу, но без длительных перерывов, раза 4 в день есть. Не более 1100 ккал в день. Вот в Лучших материалах сайта есть (если ты еще не читала) пост от Роксаны, она там о своей матери пишет. Мне кажется, тебе бы такой вариатн подошел. Тарелку себе подбери маленькую, или вообще ешь из блюдца. Знаешь, тоже неплохая мера. Ложку тоже замени. Конечно, не на чайную, но на десертную. До нашего центра насыщения в мозгу доходит,что мы сыты, минут через 20. Поэтому есть надо помедленнее. И еще - никаких посторонних перекусов. Любой съеденный кусок считай, и смотри, сколько за день всего съела. Записывай для начала. Но не переживай,мы тут все такие, покушать любим, иначе худеть бы не пришлось. Так что, получилось у других, и у тебя все получится! Удачи!

Изображение пользователя Bambucha.

Bambucha — пн., 05.01.2009 - 04:09

Конечно же!!! Всё у тебя обязательно получится!!!

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пн., 05.01.2009 - 08:58

Молодечик, что решилась взяться за себя. А то и вправду перебор с весом. Я же такая же - аппетит неуёмный!!!
Чтобы уменьшить аппетит - 1. уменьшить желудок, 2. исключить сахар и все продукты из него и мучное, 3. еще на кого-то действует мясо(и даже курица) - поэтому только по 200гр в день!!! 4. не менее 2,5л воды(зел.чая, травяных чаев, главное не газировку) в день - сначала будет трудно, а потом привыкнешь с собой постоянно таскать бутылочки с водой
И поверь - через месяц аппетит уменьшится!!! И будет легче себя контроллировать!!!
И далее обязательно спорт!!!
Удачи в Новом Году!!!

Рост 177 см. За 12/08г 9кг!!!

Изображение пользователя Alexandrina.

Alexandrina — пн., 05.01.2009 - 16:00

Буду следить за твоими успехами)

Vivere militare est

Vivere militare est

_Kristi_ — пн., 05.01.2009 - 16:14

Удачи тебе)))

Изображение пользователя Катюшенька.

Катюшенька — пн., 05.01.2009 - 17:12

Всем спасибо огромное :) Ну берегись, жирок, с такой поддержкой я с тобой быстро расправлюсь :P

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer