Вот он, последний день "атаки":))) сегодня весы показали 76 кг, итого, за атаку ушло 3 (туц туц) :happy8: Знаю конечно, что уходит жидкость,но все же, процесс пошел ! :D
Вот и прошел второй день "атаки"...хммм...странные ощущения, в 6 утра проснулась от боли в желудке :surprise1: и пол дня такой дискомфорт чувствовался.....то есть хотелось..то тошнило :jest3: но ниче, мы это перебороли :wink:
Сегодня съедено:
Завтрак: его не было, я поздно встаю
2-й завтрак: йогурт, стакан кефира, овсяные отруби
Зашла сегодня на сайт(сюда имею ввиду), на котором не была уже очеень давно..Увидела, что являюсь участником сайта уже 3 года!!!! и сразу захотелось прибить себя! Потому что за все то время, пока я не вела дневник я худела и поправлялась опять уйму раз.
Всю неделю болела и совсем не следила за своим питанием: ела все подряд и когда попало. В итоге за месяц своей диеты(сегодня 30 день 90-дневки) скинула всего 3 кг. Блин, если б последнюю неделю продержалась был бы отвес в 5 кг, а так..................
вобще шли не по плану, так как заболела. Температура, насморк, горло болит, кошмар короче :(( поэтому кушала все подряд и не по плану. И супы, и молоко с медом и т.д. Привеса нет и слава богу. Сегодня уже легче, надеюсь завтра все будет нормально со здоровьем и выдержу день на фруктах.
Да, диетка поет панихиду((( Вместо витаминного дня опять получилось, что попало. Ну что я уже 2 витаминный день не могу выдержать(
С утра арбуз, а в 5 часов колбаска с тушеной капустой(150гр) и соленый огурец :shy:
Стыдно :((
С утра выпила чай с 2-мя пироженками, на обед и на ужин вареники с капустой(всего где-то 350-400гр) :Sp
И сверху еще чай с полоской черного шоколада:O Объелась..............сейчас чувствую себя как шАр :Sp
Новые комментарии