Блог Ларичева Арина

Ну короче говоря что я запланировала, ничего у меня не получилось. А именно я думала посидеть на гречневой диете, а потом перейти на 5 ст.ложек. Но дело в том,что при гречневой диете надо пить обезжиренный кефир, и вот с этим у меня большие проблемы.

Ну вот и подошёл к концу мой первый день худения и пребывания на сайте. Спасибо большое всем за комментарии и советы. Очень приятно осознавать что тебя тепло и с пониманием принимают в новом кругу. Сегодня признаюсь съела за весь день 4 тарелки пшеничной каши сваренной на 1% молоке.

Уже на протяжении 4 лет я поглащаю практически каждый день ( бывают редкие перерывы в один,максимум два дня) Ментос мятного вкуса это такое драже. В день доходило до 20 упаковок. В среднем в день 7-8 упаковок стабильно. А всё началось с мятного полоскателя для рта ANWAY.

Жира в моём организме сейчас 42%.
Процент жира очень высок, нужно значительное похудение.
Рассчитать процент жира в организме на сайте www.nadietah.ru

Мой средний расход калорий сейчас - 1736 ккал в сутки.
Чтобы похудеть, мне надо кушать 1388 ккал в сутки.
Kалькулятор расхода калорий сайта www.nadietah.ru

Привет всем!!!Ну вот и настал тот момент,когда я решила,что больше не могу жить с таким телом и весом. И вот случайно в интернете наткнулась на ваш сайт, прочитала несколько дневников, точнее историй похудения и решила,что это то,что мне нужно.