стимул

себя любить надо - порадуйся у тебя 2 руки, 2 ноги, 2 глаза - кому-то повезло меньше, чем тебе.
сначала любовь к себе - потом похудение, это я из собственного опыта - что ни делай, если ты себя не любишь, то так и будешь бегать как белка в колесе - я как забуду это правило, так усе - страшная делаюсь и толстая.
если у тебя реально все так нормально с питалкой и спортом, то может дело в замедленном обмене веществ - попробуй его раскачать чередование питания: день на 600-800 ккал, день на 1600-1800 ккал, обычно пара недель чередования позволяет слезть с "магической" цифры

Мне кажется тут дело в психологии.надо жить так,будто ты уже худой!!дада!худоой!и тебе не надо больше есть по графику,не надо больше есть,то,что не хочешь!худые на диетах не сидят,они едят только то,что любят,столько,сколько хотят и тогда,когда хотят.по себе знаю,стоит только так подумать,впрыгнуть в шкуру дюимовочки как сразу есть либо не хочется,либо хочется салатика,скажем из овощей.мне помогла поменять свои взгляды книга р.шварца"диеты не работают".очень хорошо включает мозги.рекомендую

Привет) Мы не знакомы и прошу прощения, что лезу со своими комментариями, но я прочла пост и подумала, что сама недавно почувствовала себя на твоем месте (только веса у меня на 25кг больше, чем у тебя). Встречалась с подружками, которые забеременели, поправились, родили, а потом снова стали 42 размера. А я как была с детства толстой, так и осталась. И так стыдно за себя, так плакать хочется. Но надо взять себя в руки! И не опускать их! И не доходить до фанатизма ни в коем случае! Ты ведь все верно делаешь, здорОво питаешься, занимаешься спортом) Разве раньше ты делала все это? Нет. Значит, организм меняется и все уйдет, но постепенно. У тебя вес ведь не огромный, он и уйдет медленнее, чем у тех, кто 140кг весит. Не переживай и удачи тебе)