Блог Kurolesova

Ну никак не получается оптимизировать физические нагрузки. :(
Сижу вся в работе, все срочное... Ааааааааааа.
Не обжираюсь, ем полезное, понемного.... но этого уже мало. Вес не радует

Вес уходит ну очень медленно...

Совершенно не настроения писать. Весы не радуют.

На физические нагрузки катастрофически не хватает времени. Работа съедает большую часть жизни. :(

Завтрак - морская капуста жаренной печенкой. Вкусно, как ни странно Черный кофе.

Обед - творог, чай.

Полдник - 2 банана. Приспичило, сил нет.

Ужин - 3 апельсина.

Короче, весь день жировала. ;)

Я тут обозначила себе ближайшую цель - 90 кг.
Пока буду стремиться изо всех сил к ней.
Нашла отличное средство от обжорства - упражнения. ;)

Отметили день рождения дочки и мамы. :) "Достижения" налицо! С сегодняшнего дня я снова в нашем строю.

Вес практически стоит - совершенно точно надо сократить объем еды и увеличить нагрузки. Вот с завтрашнего дня и начну...

Завтрак - творог, черный кофе.
Обед - морская капуста с мясом, чай...
Сожрала днем 5 шоколадных конфет. И, знаете, больше не хочу.
Отбила охотку. ;)))

Вес стоит. :) Ну когда же я уйду наконец на девяточку?

Сегодня на завтрак был обезжиренный творог с изюмом, кофе черный.
Обед - голубцы с мясом, чай.

Весь день хочется слопать шоколадку. Держусь. ;)