Итог недели

На этой неделе я пыталась разгружаться, на деле часть дней разгружалась, часть - загружалась :-) Вес не знаю, так как в выходные была у друзей, а у них нет весов, а вечерний вес я не считаю за верный :-)
4 раза на этой неделе я каталась на велосипеде от 11 до 21 км.
Зарядку делала тоже примерно 4 раза только.
На следующей неделе хочу пытаться внедрить полноценное, но правильное питание маленькими порциями. Все-таки крайности типа разгрузок не совсем для меня - загрузиться уж сильно хочется :-)