Запись №4

Вчера я была молодец. Пол часа прыгала на скакалке, заималась на площадке во дворе, пресс, ноги и руки. Все по 3 подхода по 30 раз. Насчет питания не так уж все и радостно, дурацкая привычка заедать плохое настроение :blush2: Держалась, держалась....в итоге после гула двух истрибителей за окнами офиса схомячила булку с перепугу, пока выяснилось. что самолеты наши, исчезло еще 6 конфет Но, надеюсь, хоть немного согнать получилось.

Сегодня на завтрак: салат крабовая палочка+огурец+яйцо 150 грамм, кофе без сахара, постная слойка с малиной.
обед: окрошка 250 грамм, кофе без сахара
ужин: яблоко
На обед пока не знаю. Съела также гематогенку.Сегодня опять хочу позаниматься.....погода располагает.

На майские планируем байдарочный сплав, уже набралось человек 15...если будет +- тихо, то очень надеюсь на активный отдых на майских праздниках.