первые полкило!

УРАУРА! сегодня утром увидела новую цифру 57,5 (обычно всегда по утрам взвешиваюсь, потому что вес в течении дня до 1 кг скачет) как давно я ее не видела!) Сегодня третий день правильного питания. Поставила перед собой цель не сидеть на диетах, а просто следить за калориями. Ем 1200 ккал в день (примерно, нет весов кухонных). Моя цель скидывать около кг в неделю. Читала, что именно такие темпы не навредят здоровью. Ем 6 раз в день, маленькими порциями, питание очень разнообразное получается, сегодня вот ела вареного кальмара с кукурузной кашей) В общем голода не испытываю, но и не обжираюсь до упада.
параллельно с этим стараюсь минут 25- 30 бегать на тренажере. Сегодня вот не получилось, болит нога. НО! я сделаю баночный массаж)
Блин! всего полкило, а я так радуюсь) ну зато это дополнительная мотивация, что прогресс есть, правда?)
Всем худеющим удачи!