Леда

Hej!
Пусть мое настоящее имя окажется во Тьме. В конце концов, оно ничего не меняет, сегодня я хочу, чтобы меня звали Леда, а завтра, кто знает, может быть, сменю его на Машу.. Леда..
Единственное зачем я здесь это развитие. На сайте, на планете, в жизни других людей. Я ищу развития душе и телу и окружаю себя стремящимися.
Развитие начинается с очищения и формирования правильной установки. Лично для меня лучший из способов формирования этой самой установки это письмо. И вот я пишу.
О диетах: Я перепробовала несколько. Каждая была по-своему хороша. Яблочная - помогает снизить вес быстро и не набрать потом сброшенные килограммы НО у некоторых людей после длительного употребления яблок бывает аллергия (очень неприятная вещь!). Abc и Аbc light - низкокалорийные, очень быстро помогает сбросить вес и радоваться отражению в зеркале НО стоит сделать шаг вправо-влево всё возвращается на круги своя (как и на любой, по сути, низкокалорийной диете). Если придерживаться её постоянно, изредка позволяя себе "загружаться", то в принципе результативно, но со спортом сочетается не очень хорошо. Питьевая диета - ее придерживаться сложно только на первых порах, к ней определенно нужна привычка и переход должен быть постепенным, очень результативная и для тела и для души НО выхода из неё я не увидела, сев единожды остановиться бывает очень сложно. Голод - несомненно, самое действенное средство в борьбе с лишним весом. Но злоупотреблять им чревато.
Ближайшие 30 дней я планирую придерживаться FD (скорее всего, она станет для меня постепенным переходом к голоду). Это "типичная низкокалорийная" диета, просто теперь я буду иметь наглость и силы дойти до конца.
Вчера разрешалось спороть до 800 ккал, я только половину (чему безмерно рада).
Сегодня до 750ккал (значит, сегодня полноценный обед без завтрака и ужина и "сауна"!)

Мне помогают худеть диеты