Блог Владимировна_я

Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да
возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето. Во имя огурцов, капусты и святой
минералки. Кефир.)))))

Добрый вечер Стройняшечки :spring6-2012: надеюсь сегодняшний день вас порадовал отвесами,погодой,ну или другими приятностями

закончился мой четвертый день атаки итогом съеденого стало:2 яйца,3 чашки кофе,куриная грудка-тушеная с чесноком и луком(чуть-чуть)и соевым соусом(2ст.ложки),200гр обезжиренного творога,кефир с отрубями,стакан колы лайт(хотелось чего то вкусного,пока муж хомячил ролы)

Доброе утро Стройняшки закончился мой третий день атаки,итогом схомяченых продуктов стало:творог обезжиренный 200 гр,2 яйца,маааааленький кусочек куриной грудки,мидии,кофе 3чашки.стакан колы лайт и конечно же-кефир с отрубями)))))с нетерпением жду результатов)))))))))
P.S. хождение пешком тоже присутствовало))))))

здравствуйте девочки!!!!!! :spring1-2012: пусть сегодняшнее утро принесет вам отличное настроение ,комплименты от мужчин :blush2: радующие отвесики !!!!

Апрель,капель,тепло и лето близко!!!В листве зеленой пригород утоп....все это-Краснодар.А я в Самаре....пойду усядусь задницей в сугроб :ny13-20.gif:

где-то на просторах интернета,в очередной статье о преображении,прочитала что нужно себя баловать!!!!добилась какой-то победы-порадуй себя!!!в условии выбранной мной диеты,кулинарными шедеврами баловать себя не получится,но что может порадовать любую женщину_ШОПИНГ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!так вот-по ок

ела хаотично,не по времени((((с утра вообще аппетита не было.итогом дня стало-100 гр обезжиренного творога,отварные креветки(без соли,но с лимонным соком),два вареных яйца,половинка маленького творожного сырка,половинка грудки цыпленка запеченого,плюс кофе с сахарозаменителем-4 чашки!!!!но из за погоды болела голова и это меня спасало)+1,5 литра воды

Действительно-странные мы женщины(хотя в этом и наша прелесть),НО!!!!
объявив мужу о запрете покупать мне шоколадки и носить на ужин роллы,заявив что я села на диету,и это не обсуждается.... вместо слов ободрения и поддержки-услышала смех!!!!! :surprise7: :surprise7: :surprise7: я уж было собралась обидеться,но меня смутил его вопрос-вспомни,где ты была в прошлые выходные???????????

Девочки!!!!Может кто то худел на Дюкане,или знакомые худели,откликнитесь пожалуйста!!!!!!!!