Блог Владимировна_я

Ой девочки.....на меня тетя Жора напала(((((((((((((весь день хочу есть,хоть и ем только разрешенные продукты,но очень много((((((((скажите-это нормально?

Добрый вечер Стройняшки Ураааа!!!!Я наконец то на круизе как же я скучала по овощам итак,сегодня мною схомячено:2 яйца,200 гр обезжиренного творога,1 стакан натурального йогурта,2!!!куриных грудки(приготовленных по разному ) и целых 3 :crazy: огурца :blush2:,кефир с отрубями)))

Атака закончена!!!!пусть я и не знаю веса кг,но по вещам чувствую ,что объемы(пусть и немного),но уменьшились!!!Значит процесс идет)))с завтрашнего дня на Чередование!!!!!плюс добавлю физ.нагрузки)))
итогом съеденного сегодня стало:2 яйца,2 пачки обезжиренного творога,тушеная куриная грудка,кефир с отрубями,2 стакана колы-лайт.
мелкими шагами-к большой цели!!!!

Добрый день Стройняшечки :flowers2011-6: Вроде и писать то не о чем,и темы нету...просто настроение ни к черту :sad: и весы сломаны в придачу-даже не знаю как моя атака заканчивается((((сегодня последний день,завтра на чередование,вот думаю какой режим выбрать-1/1, 3/3, 5/5.Завтра наконец то будет салатик!!!!у меня аж слюнки потекли от мыслей об огурчике и капусте

Добрый вечер Стройняшечки :flowers2011-6: мой 8-й день был нарушенным,отдыхали с друзьями))был салат цезарь(но без заправки,и сухарики я не съела),курица запеченая,креветки,пиво(немного)...продолжаю атаку...

Добрый вечер Стройняшечки :flowers2011-6: Вот и закончился мой седьмой день атаки.итогом схомяченного стало:3!!!!!!!!пачки обезжиренного творога,тушеная рыбка без соли и масла,кофе,2 яйца,кефир с отрубями)))))
завтра перед нарушением взвешусь-чтоб знать какой результат теряю и чтоб был стимул стремиться к лучшим результатам)

Добрый день Стройняшечки :flowers2011-6: у меня сегодня 7-й день атаки,питание в рамках списка,НО!!!!у нас наконец-то весна,тепло и солнечно и друзья решили организовать первые в этом году шашлыки....не могу не поехать-собираемся вместе редко,будет алкоголь.по питанию то я буду в рамках,но алкого

Добрый вечер Стройняшечки :flowers2011-6: закончен мой 6-й день атаки.итог съеденого:2 яйца,150 гр отварной курицы,200 гр горбуши консервированной,2 пачки по 200 гр обезжиренного творога(прям уже зависимость какая-то),чай,кофе,вода,кефир с отрубями и корицей.вечером будет массаж антицеллюлитный-массажером,крем (от той же беды),и сон))))))))

ой,девочки!!!!!хочу с вами поделиться ощущениями)итак:
1.маска для лица с медом и корицей-это чудо!!!!я добавила в нее еще содержимое 4 капсул АЕвита,оставила на лице на 20 минут-результат потрясающий!!!кожа мягкая,нежная,словно светится изнутри,матовая и сразу очень отдохнувший вид)))ставлю 5+,буду продолжать использовать)

Добрый вечер стройняшечки надеюсь ,что сегодняшний день принес вам положительные эмоции,радующие отвесы и солнечную погоду