Блог Жирный_кот

Вчера:

ужин - отварная курица с рисом, помидоры, чёрный чай, немного обезжиренного творога с чайной ложкой мёда
перекус - 2 мандаринки, апельсиновый фреш, 1 долька помело

Сегодня:

завтрак - немного отварного риса, чуть-чуть отварной курицы, 2 дольки помидорки, яйцо всмятку, немного камамбера, 10 виноградин
перекус - зелёное яблоко

Вроде всё хорошо. Оказывается, на диете можно сидеть вкусно!

Вчера:

обед - отварная курица и брокколи
перекус - апельсин
ужин - горбуша, приготовленная в духовке, отварная стручковая фасоль, 3 черри
перекус - зелёный чай с лимоном, немного обезжиренного творога со сметаной и с 1 чайной ложкой мёда

Знаю, что сметана - перебор, больше не буду!

Сегодня:

Итак, сегодня второй день моей диеты! С утра встала, выпила стакан воды. Через 20 минут:

завтрак - мюсли с молоком и бананом

Сейчас сижу на работе, на обед себе взяла в контейнере снова отварную курицу и брокколи. И апельсин.

Поужинала. Проблема в том, что я привыкла поздно ложиться спать. Но на случай, если так сильно захочется кушать, съем что-то из фруктов. А сейчас планирую пойти полежать в ванне с водорослями. Сейчас прочла:

Ванны для похудения с морскими водорослями

Сегодня 20 марта. Надеюсь, это будет началом моего пути к красивой фигуре, о которой я мечтаю. Мой идеальный вес - 52 кг. А сейчас я вешу около 63-65 кг, точно сказать не могу, узнаю в субботу, когда мама привезёт мне весы.