3 день. Посоветуйте, пожалуйста!

Вроде всё хорошо. Оказывается, на диете можно сидеть вкусно!

Вчера:

обед - отварная курица и брокколи
перекус - апельсин
ужин - горбуша, приготовленная в духовке, отварная стручковая фасоль, 3 черри
перекус - зелёный чай с лимоном, немного обезжиренного творога со сметаной и с 1 чайной ложкой мёда

Знаю, что сметана - перебор, больше не буду!

Сегодня:

завтрак - горбуша, приготовленная в духовке, черри, 3 мандарина
перекус - зелёное яблоко, зелёный чай
обед - горбуша, приготовленная в духовке, черри, долька помело
перекус - чёрный чай с лимоном, немного обезжиренного творога с 1 чайной ложкой мёда

Вчера замечательно поплавала в бассейне и посидела в сауне. Также какие-то упражнения стараюсь делать каждый день.

Единственное, чего боюсь - это из-за отсутствия разнообразия в еде всё это надоест. Горбуша-курица, курица-горбуша. Фасоль-брокколи, брокколи-фасоль. Дорогие девушки, посоветуйте пожалуйста, как можно разнообразить мой рацион? Купила рис, а подходит ли он для похудения? Или гречка? Говядину я готовить не умею, поэтому из основных блюд у меня по ходу остаётся рыба и курица. Хорошо, что рыбу я люблю, особенно красную.