Блог Peresin

Сорвалась на шоколад с печеньками..
Ох уж этот ПМС...Ничего не могу с этим сделать

Решила, что моя проблема в голове, а не в жопе.
После жестких диет приходит срыв.
Лишнего веса у меня как такового нет. Ну да, не Кейт Мосс.
Ну и что. Это моя изюминка.
Почитала рекомендации по первой группе крови.

Пришла вчера вечером домой, взвесилась и увидела 56,8 кг!
При том что худеть начала с 56,0.
Да уж..выходные дали о себе знать. Еще и с лишком.
В общем скинутые за неделю 2 кг вернулись ко мне обратно с довеском в 800 гр.

Сегодня понедельник, а значит борьба с лишним весом опять активирована.
В выходные я очень сильно расслабилась..2 дня ела всякие вредности...
А значит скорее всего 2 потерянных кг. вернулись ко мне снова..
Взвеситься сегодня забыла, ну да ладно. Не буду себя сильно расстраивать. Но чувствую, что округлилась.
Вчера покаталась пару часов на велике.

Вчера был трудовой день с 10 утра до пол 11 вечера.
Последний раз поела в пол 5 дня где-то. Съела пачку печенья альпен гольд.
Да, у меня отличная диета, знаю =D
Но несмотря на пачку печенья сегодня на весах 53,8.
Сегодня суббота, а мне опять на работу..Шестой трудовой день подряд дает о себе знать..я устала.

Да что же это такое.
Решила себя приучить не есть после 6-7.
Вчера скудно отужинала в 7 вечера и опять пол ночи не могла заснуть.
И почему спится сладко только на полный желудок..
Сегодня с утра 54,7.
Минус 300 грамм за вчерашний день.
После велика промежность вся болит, еле сижу.
Ну да ладно.
300 грамм тоже результат, тем более вчера я так душевно покаталась на велосипеде *_*

После вчерашнего дня, как я и ожидала, на весах +1 кг. Соответственно 55 кг.
Эх, как легко набрать, и как сложно избавиться от этих кг.
Хотела сегодня устроить себе чисто белковый день, но не получилось.
Позавтракала перед работой обезжиренным творожком, приехала на работу, а там фрууукты.
Не, ну я че. Ну вот им я и сдалась...
Съела 2 яблочка и потом грушу.

Так как я сорвалась на четвертый день гречневой диеты (с утра наелась печенек всяких, обеда не было, вечером были котлетки жареные без масла из индюшки, кабачковая икра и 1 хурма), решила этот день отдохнуть, и убрать следы срыва парой белковых дней (по следам Дюкана так сказать).
На белковых днях очень хорошо уходит вес, проверено.

Ну все, вот моя гречневая диета по ходу и закончилась.
Так как по работе устраиваю кофе-брейки с печеньками всякими, периодически ношу их в офис.
А перед тем как привезти их в офис целая нооочь..
Ночь то я вытерпела, а вот сейчас сижу одна в кабинете, смотрю на кучу этих печенек...
Ну в общем господа, хватило меня на 3 дня.
Но я не сдаюсь...

Сегодня четвертый день на гречке.
Вчера так получилось из-за работы, что я профукала момент ужина,
и последний прием пищи пришелся на 2 часа дня.
Могла поесть только в 10 вечера, но так нельзя.
Еле уснула из-за пустого желудка.
Всю ночь ворочалась.
Даже не могу сказать, что хотела есть, просто трудно уснуть когда в животе так пусто :cray: