Блог IuliKo

Ура! Троекратное! Болят мышцы ног! Я уже переживала, никакие тренировки на фитнесе не вызывали у меня мышечной боли. А тут разболелись родные, но не от фитнеса, а от занятия по видео тренировке дома. Теперь осталось разбудить руки и пресс.

Настроение скачет целый день, да ну его. Пойду куда-то далеко, а потом ванну горячую приму. Сегодня продолжала использовать народные рецепты. Сделала маску для лица и ванночку для ногтей.
Маска для лица: алоэ, половина яйца, огурец. Ванночка для ногтей: гималайская розовая соль, сок лимона, 1 капсула рыбьего жира. После ванночки втирала в ногти пихтовое масло.

Хочу поговорить о гармонии. Знаете, будто мешком по голове прилетело. Из-за ерунды. И такой полномасштабный диссонанс, изнутри попёр наружу.

Вопрос: почему у одних из нас, получается всё, играючи или, стиснув зубы от напряжения, но получается, а у других при затраченных силах, толку чуть? (речь о внутреннем удовлетворении). Давайте разбираться.

Доброго времени суток, милые дамы. Вчера у меня был странный день. Пришла по холоду в универ, пары отменили. Пошла гулять по магазинам. Решила не пользоваться транспортом, ходила под холодным дождём с сильным ветром. Купила шапочку, сумку и зонт.

“Надо жить у моря, мама, надо делать, что нравится, и по возможности ничего не усложнять; это ведь только вопрос выбора, мама: месяцами пожирать себя за то, что не сделано, упущено и потрачено впустую — или решить, что оставшейся жизни как раз хватит на то, чтобы все успеть, и приняться за дело;” Вера Полозкова

Здравствуйте, девушки.

Осень показала нам наконец, своё лицо: серое, слезливое и туманное. Сижу в постели, думы думаю.

Опять провал... Наверное, не достаточно хотелось. Если мне сильно хочется, я это делаю, я себя знаю. Отвесов на питьевой диете у меня нет, по крайней мере оба раза, когда на ней сидела, за семь дней не уходило ни грамма.

Пью третий день. Всё по плану. Объёмы пока прежние, вес тоже. Из приятного - эта диета относительно не сложная. Для меня. Мне сложнее остановиться есть, чем не жевать вообще. Приятный бонус – улучшается настроение. Как и пишут в описании диеты.

Я- сторонник здорового образа жизни. Но, за 22 года жизни, я успела сформировать багаж из неправильных привычек, который до сих пор тащу за собой. Я хочу его сбросить. Как можно скорее. И это сложно. Уже теперь, я нравлюсь себе в зеркале. При определённых ракурсах.

Четыре дня не писала. Собиралась с силами. Один день вседозволенности был запланирован. Второй день питалась умеренно. Третий день были в суши баре, а я к суши не равнодушна, налегла на сушки от души. Ну, а вчера был день города, тут тоже без излишеств на ночь не обошлось.