- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
19.02.14
Главные вкладки
ср., 19.02.2014 - 21:51 — ILONKA
Вес- 73,5 кг.
Питание в порядке, без нарушений.
Поняла, что очень важно чтобы дома были нужные мне продукты. Вот прибежала голодная-ррраз и курица отварная филе, или йогурт с творогом, апельсин или ч. шоколад в конце концов. Не трудно ведь- себе заметку на будущее...
Конец февраля и спокойная жизнь закончилась. Праздники!!! что означает подарки. Всем. А где их взять?
И кто их принесёт? Я. А магазинов в городе очень много, цены, ассортимент, как же трудно выбрать! Хочется всем угодить и денег много не потратить.
Зато шопинг заменяет мне спорт. 
Думаете я всё всем купила? на 23, на 8, на ДР дочи? Ха...но начало положено, что радует.
Да, купила себе штаны 48 размера, в обтяг! я такие не ношу, у меня всё больше широкие, прямые, классические. Довольна как тот слон! Отличная мотивация -и влезла, и ещё худеть надо. И чтобы не повадно было разъедаться!

Нравится:
- Блог ILONKA
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 29.04.2026
Комментарии
Молодец! Отличная мотивация.
Молодец! Отличная мотивация. А чем мужа будешь баловать с 23?
Моя диета: диета Дюкана
спасибо!!! ужин вкусный
спасибо!!!
ужин вкусный точно будет, а подарок ещё не куплен, но будет...может парфюм куплю- скидки в летуале обещают.
Молодец! Уже 48 р вполне себе
Молодец! Уже 48 р вполне себе ничего, приемлемый! Размер моей молодости.
Да, когда полезные продукты под рукой, голод не страшен. Я вот с тебя взяла пример черным шоколадом баловаться. И радует очень и не особо вредно. :happy:
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
спасибки! у меня тока низ
спасибки!
у меня тока низ 48 :blush2: пока...
о, ч.шоколад!!!!!- есть информация, что продукты с повышенным содержанием триптофана (аминокислота, из которой образуется серотонин): финики, бананы, сливы, инжир, томаты, молоко, соя, чёрный шоколад, способствуют биосинтезу серотонина и часто улучшают настроение!!!!))))))))))
А у меня как раз наоборот
А у меня как раз наоборот было. Верх 48, низ 52.
Хороший списочек радостных продуктиков, будем по-немногу веселиться!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
а то)))))))))))))
а то)))))))))))))
Молодец, что себя не
Молодец, что себя не забываешь!!!! Помнишь как в Чародеях: Главное чтобы костюмчик сидел :-)))) Зачем тебе прямые штанишки, в обтяжечку уже пора носить :-)) и с едой ты права... Я вот голодная после работы вчра в магазин заскочила и чего набрала?? Фруктов... на белковой диете :-)) вчера остановилась, а сегодня решила на разгрузку фруктовую, до сих пор пищу :-)))) каааааак вкусно после 6 недель мяса :-)
Моя диета: диета Протасова
организм наверно в приятном в
организм наверно в приятном в шоке :wink:
после долгого воздержания вкус особенно вкусный
разгрузочка на фруктах- сказка! жду лета и клубникииии! ух разгружусь! сейчас налегаю на апельсины...
Илонка, ты представить не
Илонка, ты представить не можешь.... после 6 недель грейпфрукт был ну таким ну таким.......испытала вкусовый оргазм... :crazy: :crazy: :crazy: .Вот подумываю серьезно немного отказаться от мяса.... тоже так пищать буду??? поэтому и хочу попробовать новое питание как твое... мясо один раз в день..... Я тоже клубнику обожаю и есть и пить и на мордочку ложить:-))

Моя диета: диета Протасова
а у меня нюхательные
а у меня нюхательные рецепторы обострились-мне конфеты которые дети едят пахнут! :crazy:
я, если серьёзно, хотела бы всю жизнь оставшуюся питаться как сейчас, ну может ложка торта на пробу в праздники :wink:
Праздники, для меня мучение
Праздники, для меня мучение выбирать подарки. Обычно души моей порывы не согласуются с содержанием моего кошелька. А кота этого я бы сейчас съела.
я как раз ем апельсин
я как раз ем апельсин
вот-вот, вроде всё есть и дарить что-то надо :crazy:
Илонка, поздравляю со
Илонка, поздравляю со штанишками!
На подарки время еще есть! Пара дней 
спасибо! да пару дней и
спасибо!

да пару дней и официально весна!!!!
Со штанишками!)
Отличная мотивация :happy:
И никаких тебе лишних нервов в и так стрессовый период праздников) Это как с подготовкой продуктов наперед)
А с подарками запара - это даааа
Сама голову ломаю.
Пару лет назад в истерике билась - а сейчаснапротяжении года покупаю то, что гиппотетически может понравится/понадобитьсяопределенному человеку, которому подарок в любом случае дарить (8 марта/д.р/новый год). Складирую - а на праздники ленточкой повязала и готов
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
точно! я тоже заранее покупаю
точно! я тоже заранее покупаю :laugh1: на НГ уже в сентябре обдумываю...сейчас просто по магазинам ещё не лазила, да и на вопрос что тебе подарить ни муж, ни дети, ни родители членораздельно не отвечают...
***
С обновкой тебя! Похвастаешься?
спасибо! эх, похвасталась
спасибо!
эх, похвасталась бы, сайт очень открытый, посмотри сколько гостей заходят....созрею- выложу фото :laugh1: :laugh1: :laugh1:
Привет Илона! Пиши, что в
Привет Илона!
Пиши, что в подарки готовишь, а то я тоже уже голову ломать начала.
С едой правильной - всё верно. Тоже всегда корю себя за то, что впрок мало готовлю и покупаю. Приготовила - съели, потом опять приготовила - опять съели, а вот так, чтобы много полезной еды дома было - такого у нас практически не бывает, не знаю даже, как приучить себя к этому, но стараюсь. Вот сегодня, например, между работами не успела в магазин забежать, ничего на вечер не купила. Домой вечером тоже неслась вприпрыжку, т.к. на занятие уже мальчик пришёл. После занятия открываю холодильник - а там мышь повесилась, зато шкафчик с вкусняхами ломится от изобилия (как всегда у нас, впрочем) :laugh1: . Мысленно прочитала себе мантру, что вкусности мне сейчас не хочется, порылась по сусекам: нашла только пол пакетика креветок в морозилке и 2 яйца. В итоге это и стало моим ужином. Но голодно что-то...
Тем более КД-ный жор ещё вдобавок. Эх, надо затариваться правильной едой по максимуму.
P.S. У нас с тобой рост, оказывается, одинаковый.
Вровень идём! 
Привет! рада, что в ногу
Привет! :ny13-18.gif:
рада, что в ногу идём!
ты редко в дневничке пишешь((((((((
мужу парфюм скорее всего подарю-в летуале скидки будут :wink:
старшей купила брелок к ключам красивый и футболку прикольную, младшей...в поиске...родителям тоже мучаюсь, в субботу ещё рывок по магазинам сделаю...
я в магазине продуктовом так и хожу -это детям, это мужу, это мне...а то неровен час цепану их вкусности и творог или варёная курица после уже в рот не полезут...