-60

Главные вкладки

Изображение пользователя Стройняшка Катрина.
ср., 29.01.2014 - 11:59 — Стройняшка Катрина

Хочу попробовать диету Миримановой, точнее систему питания. Эх, удачи мне...Девочки, кто сидел - сидит на этой системе, скиньте ссылки на дневник, буду учиться у более опытных...

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Latendra.

Latendra — ср., 29.01.2014 - 12:59

Я на по ней питалась и в общем-то продолжаю питаться. Очень классная система, эффективная. Главное придерживаться правил ине есть до 12 как не в себя.


Диеты

Изображение пользователя Стройняшка Катрина.

Стройняшка Катрина — ср., 29.01.2014 - 13:16

Latendra, скажите пожалуйста, после какого времени надо переставать есть? В системе написано, что после 17, но я такая сова, что ложусь не раньше 2-3 ночи...Такой огромный промежуток получается? А на практике как? Выдерживается?
Спасибо за ответ...

Изображение пользователя Latendra.

Latendra — ср., 29.01.2014 - 14:00

Не-не. По системе последний прием пищи до 18:00.

Мне в этом плане повезло - я жаворонок и не особо хочу есть вечером.

Но если брать в расчет то, что последний прием пищи должен быть за 4 часа до сна, а сон начинается в 2-3 ночи, то ужин я бы ужин сдвинула с 17-18 до 18-19, а в где-то в 21-22 выпила стакан кефира, например.


Диеты

Изображение пользователя Стройняшка Катрина.

Стройняшка Катрина — ср., 29.01.2014 - 14:13

ЭЭХХ...искренне завидую жаворонкам... Да, Я думаю это оптимальный вариант, иначе точно буду жрицей ночи:-D

Изображение пользователя Latendra.

Latendra — ср., 29.01.2014 - 14:26

А я вот совам завидую. Все нормальные люди в 9 вечера готовы что-то делать, а я уже зеваю)))


Диеты

Изображение пользователя Стройняшка Катрина.

Стройняшка Катрина — ср., 29.01.2014 - 14:48

Везде есть свои плюсы и минусы...Но вставать по утрам для меня хуже наказания нет!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.