Нескромные результаты второй недели

25 декабря (четверг) 94,4 кг (-0,4кг.) Сегодня очень прилично похолодало, поэтому не поехал кататься на велосипеде, ограничившись прогулкой (30 минут) быстрым шагом. Самочувствие отличное, тяги к еде не наблюдается, но может быть это потому что я не отказываю себе в разносолах ,а просто ограничиваю количество поедаемого.

26 декабря (пятница) 93,7 кг (-0,7кг.) Или действительно мужчинам проще сбрасывать вес, или мне не хватало хотя бы минимальной физической активности, но вес (пока) сбрасывается довольна интенсивно и это при учете довольно скромных ограничений или даже наоборот. Раньше не завтракал вовсе, а теперь ем овсяную кашу на воде, яйцо всмятку, йогурт и чай. Ладно, посмотрим, что получится.

27 декабря (суббота) 93,5 кг (-0,2кг.) Сегодня водил сынишку на день рождения его подруги и проявил себя как безусловный враг человечества, т. е. почти ничего не ел, чем смертельно (без шуток) оскорбил хозяйку. А еще сегодня был в Красногорском Ашане, где просто убился. Народ там даже не ругался, люди просто визжали и лезли в драку. Так что, если хотите сбросить пару килограммов, проведите оставшиеся до Нового года дни в этом ….. ммм чудесном месте. Психологический тонус обеспечен, как минимум на неделю.

28 декабря (воскресенье) 92,9 кг (-0,6кг.) От души намахался лопатой на доме у родителей. В качестве оздоровительных нагрузок, расчистил очень приличную территорию для новогодних гостей. Когда закончил, с трудом дошел до кресла и опал как озимые, предварительно распорядившись не кантовать меня, как минимум часа два.

Средний вес за 1 неделю: 97,36 кг.
Средний вес за 2 неделю: 94,55 кг.

29 декабря (понедельник) 92,1 (-0,8кг.) Вот, что значит хорошие физические нагрузки. Так что если кто хочет срочно похудеть к новогодним праздникам, милости просим. У нас еще много снега осталось ;-)