- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
начало положено!
Главные вкладки

вс., 20.09.2009 - 22:41 — Niuto4ka
итак, начало спорту положено, после долгого перерыва)))
140 упр. на пресс
30 преседаний
10 мин(4200м) велотренажер.
думаю для первого раза после 4х месяцев без спорта этого достаточно)))
тем более , что я надеюсь побегать завтра с утра. . . если дождь не помешает
Нравится:
- Блог Niuto4ka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Отлично для первого дня!!!
Отлично для первого дня!!! :) Если еще и бегать будете с мужем, масса приятных эмоций и прекрасных отвесов гарантированы! :) :)
Русалыч, спасибо! я тоже
Русалыч, спасибо! я тоже надеюсь на хорошие отвесы))) я раньше когда бегала(до беременности), так здорово себя чувствовала! энергия била ключом! особенно после пробежки и душа))) главное заставить себя выйти на пробежку! :bigsmile:
Нют, умница!!! Так держать!
Нют, умница!!! Так держать! :)
спасибо, Тусюш! стараюсь) вот
спасибо, Тусюш! стараюсь) вот только ребенок заболел :( и седня я не побегу. не с кем оставить :(
я тоже все хочу начать и
я тоже все хочу начать и никак... лень... :(
Кисяк, да мне тоже лень) вот
Кисяк, да мне тоже лень) вот только грех отказываться от такой компании :) во первых вместе веселее(хотя во время бега мы не всегда разговаривали, но все же... психологически как то легче) , а во вторых-я так хочу чтобы муж похудел :bigsmile: что готова с ним за компанию даже штанги тягать :bigsmile: