начало положено!

Изображение пользователя Niuto4ka.

итак, начало спорту положено, после долгого перерыва)))
140 упр. на пресс
30 преседаний
10 мин(4200м) велотренажер.
думаю для первого раза после 4х месяцев без спорта этого достаточно)))
тем более , что я надеюсь побегать завтра с утра. . . если дождь не помешает

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Нравится: 
0

Комментарии

Отлично для первого дня!!! :) Если еще и бегать будете с мужем, масса приятных эмоций и прекрасных отвесов гарантированы! :) :)

Изображение пользователя Niuto4ka.

Русалыч, спасибо! я тоже надеюсь на хорошие отвесы))) я раньше когда бегала(до беременности), так здорово себя чувствовала! энергия била ключом! особенно после пробежки и душа))) главное заставить себя выйти на пробежку! :bigsmile:

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Изображение пользователя TUSYSHA.

Нют, умница!!! Так держать! :)


Изображение пользователя Niuto4ka.

спасибо, Тусюш! стараюсь) вот только ребенок заболел :( и седня я не побегу. не с кем оставить :(

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Изображение пользователя Кисяка.

я тоже все хочу начать и никак... лень... :(

Изображение пользователя Niuto4ka.

Кисяк, да мне тоже лень) вот только грех отказываться от такой компании :) во первых вместе веселее(хотя во время бега мы не всегда разговаривали, но все же... психологически как то легче) , а во вторых-я так хочу чтобы муж похудел :bigsmile: что готова с ним за компанию даже штанги тягать :bigsmile:

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer