Полет нормальный.

Всем привет🌹
Прошло 4 недели чередования первых двух недель Магги.Результат-5.700. Результат не плохой,хотя хотелось бы лучше.Вес все таки большой.Буду так же чередовать первые две недели ,пока вес не станет.Очень радует что отвесы в среднем 200 гр.Три -четыре дня минус потом небольшой плюс.Думаю,если убрать соль похудение пойдет быстрее,но морально будет тяжело.К этому я не готова.
Спорта нет.Погода плохая,дождь и ветер .В Лиссабоне даже торнадо было на океане.Но я живу на юге,слава Богу.Вроде эта неделя чуток получше ,посмотрим.
Купила резинку для упражнений .В планах выходить на прогулку и немного поделать каких-то упражнений.Но только в планах.
Воды стабильно 2+литра.Иногда пропускаю завтрак или ужин.Сахар так и не убрала .Временами нарушаю правило 2-х ложек .Ставлю 3.Но!Один раз в день.Ккал 800-1500.
Хочу отметить,что начинаю себе нравится.Появилась талия.Я теперь фигурная девочка☺️.
Надеюсь и верю,что за две недели максимум увижу 89кг .Мини цель,так сказать.Хотяу меня нет конкретной даты или веса ,к которому я стремлюсь.Главное не сдаваться.

Девочки,которые хотя похудеть и не очень получается-не сдавайтесь! Возьмите себя в руки,пропишите меню хотя бы на неделю ,правила по воде и вам будет намного легче.Если вы срываетесь на что-то  конкретное(по еде),добавьте эту вкусняшку в определенном количестве раз в неделю ,или чуток раз в день.Тогда худеть будет комфортнее.Я за моральное спокойствие.Мне если хочется ,например,съесть чипсы-я беру пару штук и не упрекаю себя за это.
Удачи нам!