Полет нормальный.

Изображение пользователя ДОСЯ.

Всем привет🌹
Прошло 4 недели чередования первых двух недель Магги.Результат-5.700. Результат не плохой,хотя хотелось бы лучше.Вес все таки большой.Буду так же чередовать первые две недели ,пока вес не станет.Очень радует что отвесы в среднем 200 гр.Три -четыре дня минус потом небольшой плюс.Думаю,если убрать соль похудение пойдет быстрее,но морально будет тяжело.К этому я не готова.
Спорта нет.Погода плохая,дождь и ветер .В Лиссабоне даже торнадо было на океане.Но я живу на юге,слава Богу.Вроде эта неделя чуток получше ,посмотрим.
Купила резинку для упражнений .В планах выходить на прогулку и немного поделать каких-то упражнений.Но только в планах.
Воды стабильно 2+литра.Иногда пропускаю завтрак или ужин.Сахар так и не убрала .Временами нарушаю правило 2-х ложек .Ставлю 3.Но!Один раз в день.Ккал 800-1500.
Хочу отметить,что начинаю себе нравится.Появилась талия.Я теперь фигурная девочка☺️.
Надеюсь и верю,что за две недели максимум увижу 89кг .Мини цель,так сказать.Хотяу меня нет конкретной даты или веса ,к которому я стремлюсь.Главное не сдаваться.

Девочки,которые хотя похудеть и не очень получается-не сдавайтесь! Возьмите себя в руки,пропишите меню хотя бы на неделю ,правила по воде и вам будет намного легче.Если вы срываетесь на что-то  конкретное(по еде),добавьте эту вкусняшку в определенном количестве раз в неделю ,или чуток раз в день.Тогда худеть будет комфортнее.Я за моральное спокойствие.Мне если хочется ,например,съесть чипсы-я беру пару штук и не упрекаю себя за это.
Удачи нам!

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201071_87,4.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 
 

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Калина.

Привет! Я тоже недавно купила себе резинку.Ты молодец. Хорошее похудение. И спасибо за разумные советы. Они меня как раз касаются.:connie_5:

Изображение пользователя ДОСЯ.

Спасибо)Я люблю похвалу☺️)
​​​​​​Я и ты в одном весе вроде?

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201071_87,4.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 
 

Изображение пользователя Калина.

Похвала заслуженная.))). Я не в одном уже. Ем и толстею.

Изображение пользователя ДОСЯ.

Так давай худеть в дуэле?Может так себя смотивируешь?)

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201071_87,4.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 
 

Изображение пользователя Калина.

Давай. А как ?

Изображение пользователя ДОСЯ.

По-моему,лет 12 назад на сайте были такие дуэли.Девочки с примерно одинаковыми параметрами были в паре и худели кто больше за неделю.Так и мотивация появляется,а если опонент скидывает больше,можна подглядеть,как худеет и взять себе на заметку.

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201071_87,4.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 
 

Изображение пользователя Калина.

Давай так и поступим.))) Только вес я напишу в понедельник. Надеюсь утоптать хотя бы часть того  что наела без огласки. *blush*

Изображение пользователя ДОСЯ.

Договорились🌹

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201071_87,4.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 
 

Изображение пользователя Selenna.

То что постепенно вес снижается, даже лучше. Кожа успевает подтянуться. Спорт добавить и вобще топ.
Я была на о.Мадейра. 2 раза. Один раз пол дня. Один раз 3. Это просто сказка. И вино вкусное) Каталась на местных санях с горки по асфальту)) 

Изображение пользователя ДОСЯ.

Круто.Я не была на Мадейре.Природа красивая,но эти горы и холмы меня чуток отпугивают.

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201071_87,4.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 
 

Изображение пользователя Selenna.

А по-моему, они прекрасны! И еще там есть море! 58_0.jpg 37_2.jpg 01_2.jpg

Изображение пользователя ДОСЯ.

Классные фотки😍
Я хочу посмотреть Европу.Мечта в этом году Диснейлэнд .Хотя бы 3дня.

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201071_87,4.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 
 

Изображение пользователя Selenna.

Вам проще. Не надо визу. Да и туры, наверное дешевле. Так что обязательно поедь. 
Мы сына возили в Леголэнд в Германии, когда мелкий был. Очень понравилось. 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Четвёрочка
  • Калина