Магги 3/1/1

Ну вот и огромный привес в 700(🤬)гр.Получается что прошедшую неделю я наедала.Понятно,что КД.Но хочется видеть минус на весах😭.
Вчера все как планировала+вечером 37гр крекера и красное вино(300мл).Не люблю красное.Но другого открытого не было .Эту неделю постараюсь не пить алкоголь.Хотя в Португалии пить вино стаканчик вина за обедом и ужином-норма.
Меню:
З-кофе (2л сахара)
П-3в1

О-100гр киви+200гр яблоко+125гр малины+250гр черники и 3в1.
У-250гр кур.филе туш.
Сегодня буду менять витрину в магазине-2 часа активности😅.
Задумываюсь о прогулке по утрам.Если в 6.20 выйти на часик,как раз вернусь к пробуждению старшего.Может попробовать?Может уговорить мужа,но детей самих как оставить?
Всё ещё в поиске корректора осанки.В среду,по возможности,зайду в профильный магазин.Хоть примерю.
ВСем добра и мира🌹