Сегодня решила начать заниматься по программе Джиллиан Майклс Сгоняй жир,ускоряй метаболизм.У меня в общем неплохая физическая подготовка, с первого раза выдержала всю тренировку часовую . Была легкая усталость.
Мой максимальный вес был 70 4 года назад,начала постепенно скидывать,этим летом достигла своей мечты - 54 кг,все благодаря спорту и ПП, сентябрь/октябрь был очень насыщенным,дома почти не бывала,ела очень мало(так получалось),почти каждый день были репетиции по танцам очень интенсивные( участвова
Новые комментарии