первый день диеты

Первый день прошел нормально. Правда не могу утверждать,что считаю калории правильно.. Планирую купить весы напольные и кухонные. Зная себя,могу сказать,что мне проще придерживаться конкретного плана,чем импровизировать. Поэтому буду заранее составлять себе меню. Самое тяжелое время это,конечно же,вечер после отбоя. Детей укладываю в 9-10, а муж чаще всего приходит часов в 12. Хочется запрыгнуть на диванчик с чашечкой чая и вкусным пирожком,шоколадкой,мандаринкой,гранатиком,грейпфрутиком,печенькой,бутербродиком.. :food2011: Иногда отвлекаю себя шитьем,хотя совершенно этого делать не умею. Жалею,что в школе халатно относилась к урокам труда :russian_ru: вот пару фото моего хобби

Завтра у меня снова 500ккал. Завтрак-чай с мёдом(куда без него?),обед-котлета с квашеной капестой,ужин-грейпфрут. Анализатор 475 ккал насчитал,так что вечером можно еще чайку зеленого с ложкой мёда