консервы

Что то я присела на консервированную горбушу и кальмары. Готовить некогда, да и состав устраивает - никакого масла. Все в собственном соку. Калорий всего 110-130. Одни белки. Завтра мой "измерительный" день. Посмотрим как эти банки на мне сказались. Ем их с хлебцами. Зеленый чай и перед сном кефир обезжиренный и штучки 3-4 сушенного чернослива. На завтрак яйца варенные. Короче получилась вот такая белковая неделька.