20-й день. Отчет за 22 марта. Витамины. Ура! Вес 54,8 кг! КД!

10.45 – 200 мл воды, бодифлекс
12.00 – 600 мл воды
12.45 – 2 сливы – 97 ккал, 1 груша – 76 ккал, 2 киви – 88 ккал. Итого 261 ккал
16.00 – 600 мл воды
16.45 – 25 г кешью и кедровых орехов – 156 ккал, редис – 36 ккал, огурец – 10 ккал, черри – 29 ккал, перец – 48 ккал, итого 272 ккал
19.00 – 1 л воды
19.45 – 200 г яблока – 86 ккал, 70 г киви – 35 ккал, 1 слива – 43 ккал. Итого 164 ккал
22.00 – 200 мл черничного киселя – 80 ккал (очень захотелось – ну это безобиднее, чем колбаса, к которой я принюхивалась…)
ИТОГО за день: 782 ккал, 2,4 л воды