Отчет за 22.01 - минус 200 грамм!!!

Ура! Сегодня я вешу 57,7 кг! Ниже 58 кг я не спускалась последние несколько лет...
10.30 - 800 мл воды
11.00 - 2 мандарина, 1 киви - 73 ккал
11.30 - 200 г домашнего сыра (200 ккал)
14.50 - 500 мл воды
15.20 - Рис, обжаренный с овощами (примерно прикинула на одну порцию: рис 70 г - 226 ккал, масло раст. 25 г - 225 ккал, 30 г моркови - 10 ккал, 25 г лука - 11 ккал, ИТОГО 472 ккал), плюс 150 г свежего редиса - 36 ккал, плюс бутерброд с черным хлебом и сыром (20 г хлеба - 43 ккал, 20 г сыра "Сваля" 45% жирности - 68 ккал). ИТОГО В ОБЕД: 619 ккал
17.30 - 500 мл зеленого чая
19.00 - 500 мл воды
20.00 - 3 овощных оладушка (120 ккал)
22.00 - 600 мл воды
ИТОГО 2,4 л воды, 500 мл зел.чая, чуть больше 1000 ккал