Отчет за 21.01 - минус 300 грамм

Ура! Сегодня впервые за долгое время весы показали 57,9 кг!!! Меньше 58 я ни разу не опускалась еще. Может, завтра будет привес - но все равно приятно. Тем более, что я для себя решила, что торопиться надо медленно... Тише еду - лучше похудею:-))
Итак...
10.15 - 800 мл воды
10.45 - 1 хурма, 250 г - 155 ккал
11.15 - 200 г дом.сыра - 200 ккал
14.30 - 2 пастилы (44 г) - 144 ккал, 1 овсяное печенье (20 г) - 91 ккал
16.30 - 800 мл воды
17.00 - 100 кабачковой икры (97 ккал), 2 кусочка черного хлеба (20 г) - 43 ккал, зеленая фасоль, тушеная с луком и сметаной (200 г фасоли - 64 ккал, ложка раст.масла для обжарки (15 г) - 135 ккал, 3 ч.л.сметаны 15% (40 г) - 67 ккал, 40 г репч.лука (17 ккал) - ИТОГО 423 ккал. Вкусно1:)))
20.15 - 500 мл воды
21.30 - занималась "ВОДОХЛЁБСТВОМ":-)) Гоняла зеленый чай (мне вкусный подарили, молочный улун) - выпила 3 чашки, 750 мл. Но без сахара и сладостей:-) Сама поражаюсь выдержке:-)
22.45 - 200 г 1% кефира - 78 ккал
ИТОГО 2,1 л воды (+750 мл чая зеленого), около 1100 ккал. Что-то многовато для меня:-) Ну ничего, зато сладкого поела:)