Отчет за 18.01

Вес 58, 4 - т.е. привес 100 грамм. Не смертельно:-)
10.45 - 600 мл воды
11.30 - 2 мандарина и киви - 73 ккал
12.00 - 200 г дом.сыра - 200 ккал
14.00 - 800 мл воды
14.30 - половина красного перца - 100 г, 27 ккал
15.15 - 2 мандарина, 60 г - 23 ккал
17.30 - 130 г отварной зеленой фасоли (48 ккал), 200 г филе индейки со специями (394 ккал) + 5 г раст.масла для разогрева (45 ккал), плюс 100 г красного перца (27 ккал) 120 г редиса (20 ккал). ИТОГО 534 ккал
21.15 - 250 г хурмы (155 ккал)
22.30 - 600 мл воды
Итого 2,6 л воды, чуть больше 1000 ккал

Не могу заставить себя не есть фрукты на ночь - иначе хочется колбасы:-)) Уж лучше фрукты.