Шварц рулит! :)

Изображение пользователя happy mummy.

11.01
вечером съела в 21.30 бутерброд с плавленным сыром, 1 конфету баунти
1.00 кусочек курицы

Отчет за 12.01.
Утром взвесилась 67.7. -500гр. Как же мне нравится так питаться :)) Я ем все и худею даже!
13.01 взвешиваюсь в ЖК, а там в одежде +1кг как минимум.

12.00 1 квадратик шоко, манная каша, бутерброд с маслом
15.00 1 мандаринка
17.30 1 кыстыбы (лаваш с пюре картофельным, ну это грубо говоря :)) ), халва
22.00 хотела съесть чего-нибудь существенного, но муж сказал, что будет чай. я и приготовила со сладким, естественно.
Ела халву, 1 печенье, 1 конфету. А сам он передумал и начал есть курицу, ну и я вместе с ним. Могла ведь и не есть сладкого, не хотела. Итог еще плюс курица и гречневая каша.

13.01
Утром +200гр,вес 67,9кг, но не переживаю, т.к. 6ч утра слишком рано для меня, наверно, вода лишняя не ушла. :) Нужно было идти в ЖК, поэтому и проснулась рано.

Я не сижу на диете! Я придерживаюсь системы Роберта Шварца. Я за интуитивное питание!

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • miznic