- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Расскажу о себе
Главные вкладки
вт., 07.01.2014 - 13:33 — alyonchik0407
Собственно моя мини-автобиография)))
Зовут меня Алёнка, мне 26 лет и живу я в городе Серпухов, что находится в Московской области.
Работаю продавцом-консультантом в салоне сотовой связи.
У меня двое очаровательных детишек, сыночек и дочка.
Живу вместе с ними, со своей мамой и бабушкой.
Впервые начала сбрасывать вес после рождения второго ребенка, в возрасте 21 год я весила 85 кг. За 5 месяцев я попрощалась с 28 кг и весила 58 кг. Диета была самой обыкновенной, называемая низкокалорийной. В день кушала не более 1200 кКал. Никакого спорта в то время, не считая обруча. Похудела здорово! Даже переборщила немного. Было это в 2009 году.
До марта 2012 набрала где-то около 10 кг. Решила снова привести себя в порядок и записалась в школу правильного питания. Там за полгода сбросила около 8-9 кг. Стала посещать спорт зал и без него теперь как без воздуха.
В настоящее время я набрала до почти 70 кг и мечтаю к лету весить 55-58 кг, как получится, главное вовремя это понять.
К середине месяца планирую восстановиться в спортзале.
Так что все осуществимо, главное очень хотеть!!!! ))))
Прикрепленный файл | Размер |
---|---|
1387817672.jpg | 47.98 КБ |
dsc_0004.jpg | 23.51 КБ |
Первый этап:85-58
Второй этап:
Нравится:
- Блог alyonchik0407
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Не только хотеть, но и что то
Не только хотеть, но и что то делать!)
А как питаться планируешь? каллорийность считать?
детки- лапочки!
А твоё фото?)
...
Планирую просто кушать правильную еду и в умеренных количествах.
Вот своё фото хотела выложить с момента того похудения на калориях, только вот что-то не получилось. Сейчас попробую еще раз.
Первый этап:85-58
Второй этап:
привет) меня как будущую
привет) меня как будущую мамочку интересует хватало ли такое количество калорий на молоко ребенку? или это уже было после грудного вскармливания?
Я не сижу на диете! Я придерживаюсь системы Роберта Шварца. Я за интуитивное питание!
Привет))) Впервые села на
Привет)))
Впервые села на калории еще когда находилась на ГВ.
Сказать хватало или нет? По-началу не хватало, винила себя за то, что дочка не доедала( но потом просто старалась пить и кушать то, что вырабатывадо молоко, и проблемы закончились :)
Первый этап:85-58
Второй этап:
С таким опытом, да к тому же
С таким опытом, да к тому же не экстремальным я сто пудов всё получится !!! :ny13-18.gif: :ny13-18.gif: :ny13-18.gif:
Удачи похудеть и удержать!!! :ny13-20.gif:
Спасибо тебе огромное за
Спасибо тебе огромное за такую поддержку ;)
Первый этап:85-58
Второй этап: