Расскажу о себе

Изображение пользователя alyonchik0407.

Собственно моя мини-автобиография)))
Зовут меня Алёнка, мне 26 лет и живу я в городе Серпухов, что находится в Московской области.
Работаю продавцом-консультантом в салоне сотовой связи.
У меня двое очаровательных детишек, сыночек и дочка.
Живу вместе с ними, со своей мамой и бабушкой.
Впервые начала сбрасывать вес после рождения второго ребенка, в возрасте 21 год я весила 85 кг. За 5 месяцев я попрощалась с 28 кг и весила 58 кг. Диета была самой обыкновенной, называемая низкокалорийной. В день кушала не более 1200 кКал. Никакого спорта в то время, не считая обруча. Похудела здорово! Даже переборщила немного. Было это в 2009 году.
До марта 2012 набрала где-то около 10 кг. Решила снова привести себя в порядок и записалась в школу правильного питания. Там за полгода сбросила около 8-9 кг. Стала посещать спорт зал и без него теперь как без воздуха.
В настоящее время я набрала до почти 70 кг и мечтаю к лету весить 55-58 кг, как получится, главное вовремя это понять.
К середине месяца планирую восстановиться в спортзале.
Так что все осуществимо, главное очень хотеть!!!! ))))

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения 1387817672.jpg47.98 КБ
Иконка изображения dsc_0004.jpg23.51 КБ

Первый этап:85-58
Второй этап:

Нравится: 
0

Комментарии

Не только хотеть, но и что то делать!)
А как питаться планируешь? каллорийность считать?

детки- лапочки!
А твоё фото?)

Изображение пользователя alyonchik0407.

Планирую просто кушать правильную еду и в умеренных количествах.
Вот своё фото хотела выложить с момента того похудения на калориях, только вот что-то не получилось. Сейчас попробую еще раз.

Первый этап:85-58
Второй этап:

Изображение пользователя happy mummy.

привет) меня как будущую мамочку интересует хватало ли такое количество калорий на молоко ребенку? girl_wink или это уже было после грудного вскармливания?

Я не сижу на диете! Я придерживаюсь системы Роберта Шварца. Я за интуитивное питание!

Изображение пользователя alyonchik0407.

Привет)))
Впервые села на калории еще когда находилась на ГВ.
Сказать хватало или нет? По-началу не хватало, винила себя за то, что дочка не доедала( но потом просто старалась пить и кушать то, что вырабатывадо молоко, и проблемы закончились :)

Первый этап:85-58
Второй этап:

Изображение пользователя ILONKA.

С таким опытом, да к тому же не экстремальным я сто пудов всё получится !!! :ny13-18.gif: :ny13-18.gif: :ny13-18.gif:
Удачи похудеть и удержать!!! :ny13-20.gif:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Изображение пользователя alyonchik0407.

Спасибо тебе огромное за такую поддержку ;)

Первый этап:85-58
Второй этап:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • Калина
  • estonianyorkshire
  • ДОСЯ