День 10\17 -100

Ну что, теперь вес уходит медленно. Не очень радостно, но все же уходит) Осталось 7 дней и 1кг!!

Завтрак 8-15:
Банан 70г.
Каша геркулес (масло, сахар) 140г.
Сыр 10г.
Сок грушевый 100мл.
Чай с молоком 200мл.
2 ложки варенья.

Обед 13-00:
котлеты гречневые 65г.
сыр+сметана 15г.
лечо 50г.
яблоко 50г.
кукуруза 45г.
Кофе с молоком 200мл.

Ужин 17-50:
Фарш с яйцом 185г.
Чай зеленый 250мл.