Бросаю есть...

Главные вкладки

сб., 18.01.2014 - 02:10 — objorka85

Сегодня я бросила есть... вредную пищу :blush2: И вот честно не в первый раз, и не в первый раз на этом сайте. В прошлый раз скинула с 89 до 76 и усее, после плато сорвалась и наела практически все обратно. Ну да ладно, все мы люди.
Принцип таков- здоровая пища без соли сахара и масла. Вареное, печеное и сырое. Вообще то есть без соли я привыкаю быстро и без болезненно, вместо сахара -заменитель так как кофе несладкий для меня жесть. Но вот после шести закрыть рот это ооочень проблематично.
Сегодняшняя менюшка: завтрак- вареное яйцо с огурцом свежим, немного зеленого лука, пол грейпфрута и чашка кофе.
обед- кусочек вареного куриного филе, рис варенный со специями и зеленым луком ( пара столовых ложек), пол кабачка тушеного со специями, пол грейпа, 1 яблоко, кофе
ужин 4 зеленых яблока и кофе- к сожалению после 6и часов вечера.
При отказе от соли у меня всегда очень быстро выводится жидкость из организма- по маленькому не бегаю-летаю! Спал отек с рук напитый мной за праздники. Завтра попробую обручалку одеть снятую пару недель назад из за опять же отека пальчиков. Взвешиваться планирую раз в неделю ибо по себе знаю какую истерику могут вызвать привесы, особенно если они неоправданные.
Но людиии как же жрать хочется!!!!!!!! :crazy:
И да...человек я очень общительный, комментарии и гостей приветствую и жду!

Ежик подмигивает

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — сб., 18.01.2014 - 19:35

:flowers2011-6: Удачи в достижении цели!

objorka85 — сб., 18.01.2014 - 19:46

Спасибо большое :spring1-2012:

Ежик подмигивает

Коровкая — сб., 18.01.2014 - 19:51

Мне тоже после шести никак себя не остановить. Раньше под душем стояла когда ооочень есть хотела. А щас счетчики на воду поставили, много лить нельзя girl_haha Не знаю что придумать, разве что спать ложиться))) LaieA_045 LaieA_045 LaieA_045


objorka85 — сб., 18.01.2014 - 20:17

С душем надо попробовать))) А вот спать никак- я засыпаю в лучшем случае в 2 ночи...не спится хоть тресни

Ежик подмигивает

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — вс., 19.01.2014 - 06:59

Если Вы так поздно ложитесь то последний прием пищи может быть и в 21.00. После 18.00 не есть если Вы в 22.00 спать уже будете)) то есть время можно двигать в зависимости от того во сколько сегодня планируете лечь спать)).

objorka85 — вс., 19.01.2014 - 23:44

ОО я даже не знала об этом, это конечно выход. Только че то стремно после 6ти жрать- в голове сидит крепко мысль- после 6ти вечера закрой рот!!! Хотя я после 6ти яблоки трескаю girl_wink

Ежик подмигивает

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.