Шок и вчерашний рацион.

Я в шоке. Просто в шоке. Я никак не ожидала сегодня увидеть цифру 89, 8. Думала, ну максимум 90.3 увижу, а тут такой сюрприз) Надо ли говорить, что нечто подобное я видела год назад! А так, мой вес колебался от 93 до 95. Я аж всплакнула :roller:
Про вчера:
Мне, все таки, удалось выпить свою норму воды, а это 2.3 л в день (Расчитала с помощью приложения для андроид).
Рацион ( тоже с помощью приложения):
Завтрак:
Зефир-161.1 ккал (решила позволить себе утром, так как без сладкого совсем тяжко)
Обед:
Рис-481.61 ккал
Черный хлеб-183 ккал

Писать, что я пила не стала, т.к ограничилась чашкой чая утром, а в остальном-только вода.
Для кого то мой рацион мог показаться слишком маленьким, но голодной я не ходила, да и никогда особым едоком не была) Большую часть (раньше) всего дня, я ела пирожки или вафли, запивая газировкой.
Продолжим:
Итого: 825.74 ккал ( из положенных 1201)
Белки: 14.33 ( из 97)
Жиры: 1.81 ( из 24)
Углеводы:189.08 (из 139)
Надо убирать хлеб, а то привысила углеводы хд Я либо жиры, либо углеводы вечно привышаю ; D
И да, мне действительно нравится подсчитывать все это, я же будущий экономист.
Всем удачи и больших отвесиков)