20.03

Пишу вечером, но нужно перестроиться на утро, и отчетик и вся правда о предыдущем дне.
Сегодня я молодец, завтракала кофе с творогом(жирный) присыпала корицей, переела!
в 12 дня позанималась с Джиллиан программкой "ускорь метаболизм", тяжело, но я после нее всегда такая довольная! Хорошо пропотела, но не нравится только голову каждый день мыть!
В 2 дня обед салат: помидор, огурец, перец, зернистый творог. В перекус зеленые яблоки. А на ужин в 18.00 я запекла творог с яйцом и черносливом, ну еще и так штуки три черносливки умолотила. На сегодня с питанием хватит, водички надо побольше пить.
Купила витамины Алфавит, начну завтра, три таблетки в течении дня применять.