На старт. Внимание. Марш!

Доброго дня всем!
Сегодня мой первый день с вами)) Чему я очень рада)) Как и у многих, эта попытка похудеть не первая. Три года назад я похудела (с помощью системы -60) с 78 до 67 (за 3 месяца)... потом понемногу начала нарушать. далее помногу...вес за 3 года поднимался до 72 максимум (я уже совсем не придерживалась с-мы, просто иногда не кушала после 18 00). За последние два месяца я с 72 кг скакнула на 77 (депрессия накатила, стрессы и самое основное ЛЕНЬ конечно). Здоровье мое пошатнулось, ноги стали болеть, голова и все тело ноет.
Почему я к себе так отношусь, ни капли уважения и любви получается никакой... Нет, я так не хочу! Хочу любить себя, уважать и радовать собой близких)))
Сегодня я решила начать менять отношение к себе. Я У СЕБЯ ОДНА (и у мужа, и у мамы с папой)!
Дорогие форумчане, пожалуйста, поддержите меня)))
Конструктивная критика приветствуется!
Всем удачного и легкого понедельника!