Дата измерения параметров:)

Назначаю дату следующего взвешивания и замера параметров: 08.12.13. Т.е. через примерно полторы недели. За это время должна уйти лишняя вода и будет понятно, какой у меня на самом деле вес.
Планирую питаться и тренироваться так:
калорийность - 1200 (критический минимум) - 1600 кк;
белки - 120-160 г;
жиры - 40-60 г;
углеводы - 50-100 г;
Тренировки: у меня есть план тренировок, записан в моем дневнике (бумажном)), правда, не уверена, когда точно смогу начать и смогу ли начать тренироваться в полную силу, так как еще не до конца восстановилась после болезни, но в общих чертах это будет так:
-есть комплекс на ягодицы;
-есть комплекс на ноги;
-суперсет на пресс (после основного комплекса на ноги или попу в зависимости от дня)
-несколько упражнений на руки и грудь;
-из кардио это будут высокоинтенсивные интервальные тренировки (ВИИТ или на англ. HIIT - high intensity interval training) (очень эффективно для меня) на моем орбитреке;
-растяжка в качества разминки и заминки;
Собираюсь чередовать по дням:
день ног: комплекс на ноги+суперсет на пресс+ВИИТ
день попы: комплекс на попу+суперсет на пресс+ВИИТ
день рук и груди: основной комплекс+суперсет на пресс+ВИИТ
и один день только кардио. У меня есть пару тренировок в интервальном режиме, для которых не требуется тренажер, очень интересно!
Т.е. планирую 4 раза в неделю тренироваться. Растяжку по возможности каждый день, мечтаю сесть на шпагат)
В дни тренировок углеводов будет ближе к 100 г, в дни отдыха пониже.
Возможно, буду что-то менять в зависимости от обстоятельств, занятости, самочувствия и тому подобное.
Самое главное, это соблюдать режим питания.
Читтингов до Нового года не будет:)
Возможно, какие-то вкусняшки из правильного питания. Но постараюсь не дать слабину, потому что я не могу остановиться на 1 приеме пищи или даже 1 дне. Я теряю контроль.
Надеюсь, я справлюсь.