22.12.2012

Всем добрый вечер!
Сегодня все выполнено, БФ, бассейн. По питанию все нормально, воду пью, завтра, надеюсь, вернусь на 60.
Питание завтра:
З - капуста тушеная с филе индейки, бутерброд с сыром
П - творог с фруктами
О - капуста, творог
П - творог
У - салат из кальмаров с Дюкановским майонезом, буду пробовать, что это такое.
Завтра у меня БФ утром, тренировка вечером.
Завтра приезжает дочь с внучкой, в субботу у нас крестины!
Удачи всем!