13.11.2012

Всем добрый вечер!
Что-то я сегодня поздновато, после работы перекусила, поехала в бассейн, потом в магазин, потом к внуку, который опять не ходит в сад, такой забавный, начал говорить предложениями, сегодня мне сказал: "Музыку слушаю", "Я гулял", так умилительно. Вот чему я поражаюсь, в 2 года и 3,5 месяца он сам включает ноутбук, открывает сайты с музыкой, с мультиками, сам все программы закрывает, какие то атомные детишки растут!
Про дела мои, отвесила после вчерашнего творога, сегодня питалась без нарушений, но не сделала силовую ни на руки, ни на ноги, надо завтра постараться, просто утром проспала элементарно, хватило времени только на БФ, а вечером тоже было некогда, я приехала уже в десятом часу, потушила печень на завтра, настругала салат.
Питание завтра:
З - омлет, салат овощной, отруби с ряженкой
П - творог
О - салат, печень тушеная с овощами
П - творог
У - овощи с грибами
БФ утром, вечером калланетика час и силовая.
Всем спокойной ночи и хорошего дня завтра!