ПОСЛЕДСТВИЯ ЗАСТОЛЬЯ!

Всем привет!
Итак, вчерашнее ДР принесло с собой закономерный килограмм, если честно, то было все вкусно, а я себе сейчас вообще готовлю по минимуму, и очень просто все, поэтому ела голубец, рыбу под маринадом, салат овощной, манты, блинчики на сладкое. Вроде и не очень много, но с 18 до 22 сидеть за столом, еще хорошо, что я обошлась 1 кг. Пила вообще очень мало, поэтому встала вовремя сегодня, сделала БФ, наклоны, комплекс на ноги, маску для лица, ходьба/бег будут вечером.
Сегодня питание:
З - каша гречневая, салат овощной
П - половина грейпфрута
О - салат, отварная грудка куриная, бульон
П - вторая половина
У - овощи тушеные, кусочек отварной трески
Воды уже выпила 2 литра.
Настрой нормальный, желание объесться отсутствует, а присутствует желание продолжать путь к стройному телу. Так что я в строю, мои дорогие!
Всем удачи!