ОБИДНО!

Главные вкладки

ср., 11.04.2012 - 13:29 — June

Всем привет!
Ну что за ерунда, вроде почти без нарушений вчера было, но 200 г почему-то в плюсе, ладно, сегодня без конфеток и сухариков, питание вчера выкладывала. Вчера прошла в быстром темпе свои 4 км, просчитала, получается, что я хожу со скоростью 5 км/час. Постепенно хочу увеличивать скорость, в идеале довести до 6 км в час. Есть над чем работать.
Завтра планирую провести разгрузочный день, будет кефир, немного творога и йогурт натуральный. БФ сегодня не делала, поленилась, вечером покручу обруч.
Всем удачи и отвесиков!

Дневники диет


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя sovsem_neangel.

sovsem_neangel — ср., 11.04.2012 - 21:55

Может быть воды мало пьешь?
Вот она и задерживается... я сама сегодня к вечеру только о воде вспомнила... надо возвращать старые привычки)

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже 8 лет!*yahoo*

Настасья 1603 — чт., 12.04.2012 - 08:01

да разгрузочка даст свои результаты, у меня отвесик за вчера1,8, ооочччченннннь рада!!!!


Моя диета: диета Дюкана

June — чт., 12.04.2012 - 14:04

отвесы, нет, отвесииииищиии прямо? Молодец!


Диеты на www.nadietah.ru

Настасья 1603 — чт., 12.04.2012 - 14:13

только вода и кефир))))


Моя диета: диета Дюкана

June — чт., 12.04.2012 - 14:04

отвесы, нет, отвесииииищиии прямо? Молодец!


Диеты на www.nadietah.ru

June — чт., 12.04.2012 - 14:03

воды стараюсь пить минимум 1,5 литра, а вообще обычно 2 получается. Вчера, например, питание без нарушений, 4 км прошла вечером, а отвес сегодня только 300 г, но и это уже кое-что.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — ср., 11.04.2012 - 22:36

Удачной разгрузки и больших отвесов!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

June — чт., 12.04.2012 - 14:00

завтра посмотрим!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — ср., 11.04.2012 - 23:04

Пока настроишься на ПП такое бывает. Разгрузочка тебе порадует завтра, так что побольше позитива! Удачи

June — чт., 12.04.2012 - 14:00

хочется же быстрого результата, как дитя малое, честное слово, зато я уже честно прошла свои 12 км за 3 вечера. Тебе тоже удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Светланка Светик — ср., 11.04.2012 - 23:37

удачи!!!

June — чт., 12.04.2012 - 13:58

тебе тоже всего хорошего!


Диеты на www.nadietah.ru

June — чт., 12.04.2012 - 13:57

посмотрим, но на большой отвес не надеюсь!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka