58.0

Главные вкладки

пн., 20.02.2012 - 18:52 — June

Всем привет!
Сегодня вес 58 кг, если сравнивать с понедельником прошлой недели, то 900 г в минусе, а если с весом после разгрузки, то 1,1 кг вернулся. Но надо и учесть, что в выходные я себя особо не ограничивала, ела только то, что приготовила сама, никаких конфет и прочих вредных сладостей не было. Сегодня все по плану у меня. Так как будет и аэробика и бассейн, то надеюсь, что завтра будет отвес.
Питание на завтра:
З - 2 яйца отварных, бутерброд с семгой
П - остатки дыни
О - капуста тушеная с индейкой
П - 3 киви
У - как обед
ПУ - ряженка

Сегодня у нас настоящая весенняя погода после обеда, солнечно, настроение улучшается сразу. И вам, девочки, желаю отличного весеннего настроения!


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Сударыня — пн., 20.02.2012 - 20:41

Очень рада, что ты постепенно обретаешь себя, входишь в колею после потрясений. Молодчина, так держать! Побольше тебе весенних деньков и лёгкого настроения!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

June — вт., 21.02.2012 - 14:35

тяжело, конечно, сил нет, но из-за дочерей стараюсь держать себя в руках, они за меня очень переживают. А когда на автомате занимаешь себя постоянно делами, то день заполняется, только привыкнуть к одиночеству очень трудно...


Диеты на www.nadietah.ru

Сударыня — вт., 21.02.2012 - 20:26

Наверно, пустоту надо заполнить чем-то другим... Жизнь должна тебе подсказать. Ты не должна быть одна. Я думаю, время всё расставит на свои места.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — вт., 21.02.2012 - 00:48

И у нас весенняя погода сегодня!
А я решила раз в неделю теперь взвешиваться, главное, чтобы правильно питалась и спорт вводила постепенно и результат будет.

June — вт., 21.02.2012 - 14:29

каждый день, но в зачет беру4-ый вес, уже привыкла. Из-за небольшого привеса не переживаю, но ты права, главное, чтобы питаться правильно.


Диеты на www.nadietah.ru

June — вт., 21.02.2012 - 14:25

что я прежде чем выехать, откапывалась полчаса, и сегодня метет, и боюсь, что будет гололед на дороге. Ладно, если ты еще к весне не готова, пусть 1 марта придет!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — вт., 21.02.2012 - 14:40

Спасибо! И тебе отличного весеннего настроения и хороших результатов!!! цветочки цветочки цветочки

June — вт., 21.02.2012 - 15:06

надо просто проявить упорство, результат будет обязательно, хоть и не сразу.


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer