Блог искора

чувствую себя плохо ...голова кружится кушать не хочется ..ели заставила съесть вареную свеклу на обед...просто я понимаю кушать нужно ...слегка поднялась температура и тянущая боль в визу живота ...уже не знаю что и думать...девчонки может у вас было такое ...чего не хватает моему организму?

вес на месте не куда не уходит у меня паника...хочется всё съесть ....утром был отвес 1 кг теперь его нет всё по прежнему 56 ....не каких сдвигов ...боюсь что сорвусь если не увижу эту стрелку на весах чуть левее ...очень хочется кушать

Диета "-1кг в день"

7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
Особенности:
- По возможности есть всё без соли

помогите....я на диете третий день ем мала два раза в день ко колориям получается по 600-700 ккал в день но на третий день стала плохо ...кружится голова ташнит ...да и вчера тоже кружилась голова но не так....просто я уже так худела но не чего не было всё было хорошо...но в этот раз не понимаю ч

мне 18 лет вес 58 при росте 163....очень хочется чтоб вес был 48-50...но дела даже не в этих цифрах дело в моём животике который не как не хочет уходить ...он выпирает так что кажется что беременная ....как думаете возможно ли сбросить 10 кг и избавиться от животика за месяц...просто больше худет

ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ БЫТЬ КРАСИВОЙ И ХУДЕНЬКОЙ ...МЕЧТАЮ ОБ ЭТОМ УЖЕ С 14 ЛЕТ...НО РЕАЛИЗОВАТЬ МЕЧТУ РЕШИЛА ТОЛЬКО СЕЙЧАС, ТОЧНЕЕ Я УЖЕ ГОД ПЫТАЮСЬ ...НО НЕ КАК НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ..ЭТИ НЕНАВИСТНЫЕ 8 КГ НЕ КАК НЕ ХОТЯТ УХОДИТЬ ...МЕНЯ МАКСИМУМ ХВАТАЕТ НА 2 МЕСЯЦА ....СЕЙЧАС РЕШИЛА СЕРЬЁЗНО ПОДОЙТИ К ЭТОЙ ПРО