Сорвалась

Эхх вот не хватает мне силы воли и все тут... а все сосисочки виноваты - люблю их очень... Съела вот одну в добавок к прочей еде еще и на ужин, вот теперь по жирам перебор, норма вдвое привышена. Сейчас малого уложу и за обруч возьмусь, а ведь хотела сегодня без обруча обойтись - после вчерашней двойной обручевой нагрузки синяки на боках вылезли. Но что делать, грехи исправлять надо...
Вот как быть тем, кто очень любит вкусно покушать и от любимых блюд ну никак отказаться не может?
Пы. Сы. А ведь раньше я по 7 сосисок за раз съедала - это ж страшно подумать!
Итак, съеденное за сегодня:
Борщ красный 150 гр
Огурец 100гр
Борщ красный 100гр
Гречка с грибами 150гр
Печенька 1шт
Макароны 50гр
Сосиска 1шт
Итого 1030 Ккал (но жиров аж 50гр)